久しぶりに運動した

正月明けで忙しくなってサボっていたので3週間ぶりぐらいかな。

やはりなまっているのか、以前同様の負荷でも息が上がる。

あと暖房入れてるせいか汗だくになってしまった。

まぁそれなりに運動した感はあるよね。