2021-07-13 睡眠の質がどん底 雑記 暑くて寝付けないしいつもの時間に起きられないしもう駄目。 ゲームやってるような時間もなく元気もなく。 ストレスだけが増大していく。 いやあ、せめて寝る時ぐらいは穏やかに眠らせてくれ。