ねむむむあつぁい

暑くて寝付けないし体調悪くしそうな予感がしたので、ついに冷房つけて寝てタイマーで切る運用に入った。

それでもなお眠りが浅いのか睡眠の質が悪いのか、起きてからも眠い。

朝ゲーム諦めて普段の土曜より遅く起きたのにこれである。

よろしくないなぁ。

睡眠はマジでどうにかしていかんと。