2021-01-25から1日間の記事一覧

久しぶりに運動した

RFA

正月明けで忙しくなってサボっていたので3週間ぶりぐらいかな。 やはりなまっているのか、以前同様の負荷でも息が上がる。 あと暖房入れてるせいか汗だくになってしまった。 まぁそれなりに運動した感はあるよね。