昨日スクワットの正しい姿勢みたいなのを見かけて、弁当レンチンしてる数分間で試してみた。 今朝起きたら膝から股関節あたりに痛みががが。 スクワットはきちんとできたという証拠ではあるのかも知れない。 しかし運動不足酷いな……涼しくなったらリングフィ…