ふしぶし の いたみ

連休中は普段以上にゴロゴロうだうだしていたせいか身体のなまり方がヤバい。

部屋の中歩いてるだけで左ひざに痛みがある。

咳をしたら腰が軋む。

いよいよおじいちゃんなのではないか。

久しぶりにリングフィットで運動でもするかなぁ。