2020-10-27から1日間の記事一覧

運動する環境がわからん

RFA

室温がだんだん下がる季節になってるのがなぁ。 寒い部屋だと筋肉がこわばるとか何とか。 しかし運動すると割と汗かくぐらいにはなるという。 温めるべきなのかどうなのか。 はてさて。