運動する環境がわからん

室温がだんだん下がる季節になってるのがなぁ。

寒い部屋だと筋肉がこわばるとか何とか。

しかし運動すると割と汗かくぐらいにはなるという。

温めるべきなのかどうなのか。

はてさて。