2011-05-30 お腹の調子が悪い 雑記 ここ一年ほどでよかったためしもないですけど。 出張・便秘→下痢のループから出張という要素が消えました。 いつでもどこでもぽんぽん痛い。 塩分糖分脂肪分ビタミンカロチンカリウムファイバーポリフェノール控えめの、現代人として珍しいヘルシーな食生活を送ってるんですけどね。 栄養学は詳しくないですが、世の中の風潮を見るに、何でもかんでも控えれば健康的なんでしょう。 炭水化物だけはそれなりに摂取してますが。