お腹の調子が悪い

ここ一年ほどでよかったためしもないですけど。
出張・便秘→下痢のループから出張という要素が消えました。
いつでもどこでもぽんぽん痛い。
塩分糖分脂肪分ビタミンカロチンカリウムファイバーポリフェノール控えめの、現代人として珍しいヘルシーな食生活を送ってるんですけどね。
栄養学は詳しくないですが、世の中の風潮を見るに、何でもかんでも控えれば健康的なんでしょう。
炭水化物だけはそれなりに摂取してますが。