月曜の割に睡眠の質がよい

涼しくなったおかげか横になったらスルッと寝付いてしまった。

朝もちょっと暑いぐらいで不快でもなく布団から出たくないわけでもなく。

毎日このぐらいだといいんだけどな。

あと土曜のリングフィットで昨日の夜から腕から肩辺りが筋肉痛なのは減点。