心と時間の余裕が戻ってきたのでヒイコラやっている。
ちょっと間が開くだけでこんなに負荷あるんだっけ……ってなるので継続は大事。
古事記にも書いてある。
とは言え翌日筋肉痛に苛まれたりもないので、数日抜いたぐらいじゃそうそう衰えるもんでもない様子。
心と時間の余裕が戻ってきたのでヒイコラやっている。
ちょっと間が開くだけでこんなに負荷あるんだっけ……ってなるので継続は大事。
古事記にも書いてある。
とは言え翌日筋肉痛に苛まれたりもないので、数日抜いたぐらいじゃそうそう衰えるもんでもない様子。